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SUMMARY:Tâmega Swimrun
DESCRIPTION:Um dos destaques da temporada 2021 de Swimrun em Portugal é a estreia de uma etapa na região Norte de Portugal\, que acontece após um adiamento forçado devido à pandemia da Covid-19. \nSerão percorridas as margens do Tâmega\, saindo junto à marina de Entre-os-Rios e subindo o rio até à bacia da barragem do Torrão\, percorrendo trilhos com vistas deslumbrantes ao longo do leito do Rio e saltitando entre as margens dos concelhos de Penafiel e Marco de Canaveses. \nAs temperaturas amenas do mês de junho pré-verão vão conferir um toque especial à natureza envolvente espelhada no reflexo do Rio Tâmega. A chegada desta aventura será no Parque de Alpendorada e Matos. \nO Tâmega Swimrun irá contar também com a estreia do formato “Swimrun Kids”\, onde os mais novos podem tomar contacto com o swimrun\, partilhando essa experiência com o seu parceiro mais velho. \n  \nO TÂMEGA SWIMRUN terá disponíveis os seguintes formatos: \nSTANDARD\n– Participação em equipa (duplas)\, formato elegível para classificação do Circuito Nacional Swimrun 2021;\n– Participação individual \nSPRINT\n– Participação individual \nKIDS \n  \nSTANDARD – 30km\nDISTÂNCIA TOTAL – 30.400 m\nNatação – 3.250 m\nCorrida – 27.150 m\nTransições – 7 Natação / 8 Corrida\nDistância nado mais longo – 850 m\nDistância corrida mais longa – 8.000 m\nGanho total elevação – 1.220 D+\nTempo limite: 6 horas \nSPRINT (formato individual) – 16km\nDistância TOTAL – 16.400 m\nNatação – 2.750 m\nCorrida – 13.650 m\nTransições – 4 Natação / 5 Corrida\nDistância nado mais longo – 850 m\nDistância corrida mais longa – 8.000 m\nGanho total elevação – 635 D+\nTempo limite: 4 horas \n  \nInscrições e consulta de regulamento em: https://bit.ly/TamegaSwimrun2021 \nInformações sobre a modalidade e Regulamento do Circuito disponíveis no website: www.swimrunportugal.com.
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